trött

Jag har haft en hyfsad tävlingssäsong. Nu vill jag avsluta snyggt med en bra tid på Göteborgs halvmarathon den 8:e oktober.

På slutet har jag tappat lite motivation till att löpträna. Det känns inte lika lockande att själv åka till Åby Idrottsplats och köra 1 500 meters intervaller eller att köra ett snabbdistanspass.

Under det här året har jag ökat träningsdosen med 80% fram till idag samt slagit mitt personliga rekord på 10 km med drygt 2 ½ minut. Det kan vara orsaken till att jag är lite trött.

Känner mig även fysiskt sliten. Har en del skavanker som jag måste ses om.
Hoppas bara att det är några allvarliga "skador" utan mer överansträngningar.

Efter tävlingen nästa helg kommer jag vila från löpningen i 14 dagar. Jag längtar till spinningpass och alternativ träning igen. När två veckor har passerat är jag övertygad om att suget efter löpning har kommit tillbaka.

inflyttning

Hoppas ni är många som vill läsa och kommentera.

Min tidigare adress var http://montani.bloggplatsen.se

Välkommen