fort och sakta

Vissa dagar känns foten bra men efter att jag gått lite drygt 11 kilometer i lördags hade jag riktigt ont.

Igår försökte jag mig på några löpsteg runt huset men foten värkte. De senaste dagarna har jag gått i mina löparskor eftersom de är mjuka och sköna. Converse kanske inte är den bästa skon att gå i om du har ont i foten (som jag gjorde i lördags)

Idag var det åter ett besök på gymmet. Börjar bli en stamgäst där nu. Börjar till och med se fram mot att lyfta vikter kl. 7 tre dagar i veckan. Om det beror på att jag måste sysselsätta mig med träning eller om det är nödvändigt för att jag ska bli starkare och därmed en bättre löpare vet jag inte :) Som med så mycket annat är det nog en kombination av dessa.

Fick tips på att Twitter att börja med marklyft. Det ska vara en riktigt bra övning för hela kroppen. Så i fredags var det premiär. Har lite problem med tekniken men med fler lyft kommer det säkert att sitta om ett par gånger.
Träningsvärk fick jag i alla fall.

Förutom träningen händer det en massa spännande med Kakan. I onsdags satt min fru på golvet med sin kamera. Helt plötsligt börjar Kakan att hasa sig framåt. Bara sådär.
Hur häftigt är inte det. Så nu är det det roligaste han vet. Förutom att gå då :)
Samma dag kunde vi se att den första tanden har tittat fram. En vass liten vit sak har kikat fram i underkäken. Hurra, den första tanden. Vi har anat det ett tag eftersom han stoppar fingrarna i munnen konstant och "kliar" sig.

Hela tiden får du höra från småbarnsföräldrar hur fort det går i barnens utveckling. Jag har tänkt att hur fort kan det gå egentligen. Nu när jag själv har barn inser jag att det FAKTISKT går riktigt snabbt. Från en dag till en annan händer det häftiga saker. Det är så jäkla kul.

Har tid inbokat hos sjukgymnast på onsdag morgon. Idag ringde jag även till Idrottsrehab Ullevi och försökte hitta en tid. De verkar mer erfarna vad gäller idrottsskador. Så nu väntar jag ett samtal från dom ifall de hittar en tid.
Nu vill jag bli smärtfri i foten för jag längtar efter löpningen igen. Den första tävlingen, 17 mars, kommer jag ställa in. Känner mig inte tillräckligt bra tränad för att tävla.
Ska jag ställa upp i en tävling ska jag känna att jag har nåt att visa. Idag känns det inte så.
Siktar framåt med mer träning istället. Tävlingssäsongen har ju inte ens börjat.