uppdatering av skadan

Försökte ge mig på att springa hem från jobbet igår. Ett korkat beslut eftersom jag innerst inne visste att det inte skulle funka.
Två kilometer höll jag ut innan jag blev tvungen att ta spårvagnen hem.

Det var ett bra beslut och jag är rätt nöjd med mig själv att jag inte härdade ut med smärtan och sprang ända hem. Jag är fruktansvärt envis och jag vill bara stoppa smärtan långt bak och inte tänka på den.

Nu kanske det bara blir vila en vecka istället för månader om jag hade fortsatt att springa.

Idag tisdag morgon gör det inte lika ont i foten att gå. Däremot smärtar det när jag sträcker ut vristen. Innebär det att något ledband/sena har fått sig en inflammation/sträckning?

Min skada innebär ingen vila. Det gör mig mer tid att besöka gymmet istället :)
Idag blir det lite bålstyrka hemma och imorgon bitti är jag på plats i gymmet igen.
Tänker vila helt från löpningen den här veckan och hoppas att jag är smärtfri till helgen.
Om inte, får jag ta kontakt med expertisen.